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Ein Pomodoro-Timer für deinen Körper

Deine Pomodoro-Pausen machen dich müde.

Aus fünf Minuten Scrollen werden vierzig, und du kommst zusammengekrümmt wie eine Garnele zurück. Shrimpodoro sperrt deinen nächsten Pomodoro, bis du Squats machst: standardmäßig 10, oder wähl 5 oder 20. Etwa eine Minute. Weniger müde, bessere Laune.

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Gratis · Unbegrenzte Pomodoros · iPhone, iOS 17+

Kommt dir bekannt vor?

Das bist du nach 3 Pomodoros.

Ein Kind am Laptop krümmt sich langsam zur Garnele

Dein Kopf erledigt die Arbeit. Dein Körper krümmt sich. Scrollen hilft bei keinem von beiden.

1 Squat = 1 Meter

Mit Squats auf den Everest.

Jeder Squat bringt dich einen Meter höher. Passierst du ein Wahrzeichen, gibt’s sein Badge: 17 auf der ganzen Welt, vom kleinen Haus bis zum Everest (8.849 m), plus 3 aus deiner eigenen Stadt.

Kleines Haus, 6 mSchiefer Turm von Pisa, 56 mFreiheitsstatue, 93 mCheops-Pyramide, 139 mEiffelturm, 330 mEmpire State Building, 443 mTokyo Skytree, 634 mBurj Khalifa, 828 mTafelberg, 1.086 mTai Shan, 1.545 mHuang Shan, 1.864 mOlymp, 2.918 mFuji, 3.776 mMatterhorn, 4.478 mKilimandscharo, 5.895 mAconcagua, 6.961 mEverest, 8.849 m

Teile deinen Aufstieg als Video – mit QR-Code, damit Freunde es gleich ausprobieren können.

Dein Tag in Tomaten

Jeder Pomodoro wirft eine Tomate ab.

Rosa, wenn du Squats machst. Schwarz, wenn du überspringst oder aufgibst.

Tippen für Squats
Eine Runde

Fokussieren, krümmen, Squats, wiederholen.

  1. 25:00

    Du fokussierst

    Ein Mini-Du tippt mit und krümmt sich langsam.

  2. 00:00

    Du bist eine Garnele

    Der nächste Pomodoro ist gesperrt.

  3. 0 / 10

    Du machst Squats

    Deine Frontkamera zählt jede Wiederholung. Das Video verlässt nie dein Handy.

  4. +1 🍅

    Du bist zurück

    Eine Tomate fällt, und die nächste Runde ist frei.

Funktioniert da, wo du lernst

Starten, ohne die App zu öffnen.

Home-Bildschirm

Sieh die Tomaten von heute. Tippen und los.

Sperrbildschirm

Der Countdown, ohne zu entsperren.

StandBy

Stell es auf den Schreibtisch. Fertig ist die Pomodoro-Uhr.

Kontrollzentrum

Runterwischen, tippen, fokussieren.

🎙️ Oder starte ihn mit Siri und Kurzbefehlen.

In der App

Handgezeichnet, bis ins letzte Detail.

Home mit dem TomatenstapelBeim FokussierenSquat-Zähler mit HöhenlinealWochenstatistikWahrzeichen-BadgesWo du Shrimpodoro nutzen kannstHome mit dem TomatenstapelBeim FokussierenSquat-Zähler mit HöhenlinealWochenstatistikWahrzeichen-BadgesWo du Shrimpodoro nutzen kannst
Warum Squats

Kurze Bewegungspausen schlagen Scroll-Pausen.

Weniger müde, bessere LauneKurze Gehpausen bei langem Sitzen senkten die Müdigkeit und hoben die Stimmung.Columbia University, 2023
Durchblutung des GehirnsEine Minute Squats alle 20 Minuten verhinderte, dass die Hirndurchblutung während 3 Stunden Sitzen absank.Randomisierte Crossover-Studie, 2023
Aufstehen reicht nichtNur aufstehen half dem Denken nicht. Bewegung schon.Übersicht über Studien zu Sitzpausen
Fragen

Bevor du fragst

Was ist Shrimpodoro?

Shrimpodoro ist ein Pomodoro-Timer fürs iPhone. Nach jeder Fokus-Session bleibt der nächste Pomodoro gesperrt, bis du eine Runde Squats machst (5, 10 oder 20). Die Frontkamera deines iPhones zählt die Squats direkt auf dem Gerät. Beendete Runden werfen rosa Tomaten auf einen Stapel, übersprungene schwarze.

Was, wenn ich gerade keine Squats machen kann?

Überspring sie. Die Runde wird zur schwarzen Tomate, und dein nächster Pomodoro startet.

Filmt mich die Kamera?

Nein. Die Squats werden auf deinem Handy gezählt, und das Video verlässt es nie.

Kann ich die Dauer oder die Anzahl der Squats ändern?

Ja. Tippe auf den Timer und stell eine beliebige Dauer von 5 bis 120 Minuten ein (standardmäßig 25). Dazu wählst du 5, 10 oder 20 Squats pro Pause.

Ist es kostenlos?

Ja. Pomodoros sind gratis und unbegrenzt, ebenso alle 38 Wahrzeichen-Badges. Shrimpodoro Pro bringt Monats- und Jahresberichte, Fokus-Einblicke, die großen und die Sperrbildschirm-Widgets und Teilen ohne Wasserzeichen: $3.99/Monat, $17.99/Jahr oder ein einmaliger Kauf für immer.

Brauche ich ein Konto?

Nein. Keine Anmeldung. Deine Pomodoros und Squats werden auf deinem iPhone gespeichert.

Läuft es auf iPad, Mac oder Android?

Zum Start nur auf dem iPhone (iOS 17 oder neuer), mit Timer in der Dynamic Island und auf dem Sperrbildschirm. Eine Mac-Version ist geplant.

Wo kann ich es laden?

Shrimpodoro gibt es jetzt im App Store. Der Download ist gratis, und es läuft auf dem iPhone mit iOS 17 oder neuer.

Sei keine Garnele mehr.

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