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Un minuteur pomodoro pour ton corps

Tes pauses pomodoro te fatiguent.

Cinq minutes de scroll deviennent quarante, et tu reviens recroquevillé comme une crevette. Shrimpodoro verrouille ton prochain pomodoro jusqu’à tes squats : 10 par défaut, ou bien 5 ou 20. Environ une minute. Moins de fatigue, meilleure humeur.

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Gratuit · Pomodoros illimités · iPhone, iOS 17+

Ça te parle ?

Toi, après 3 pomodoros.

Un enfant devant son ordi qui se recroqueville peu à peu en forme de crevette

Ton cerveau bosse. Ton corps se recroqueville. Et le scroll n’arrange ni l’un ni l’autre.

1 squat = 1 mètre

À coups de squats, jusqu’en haut de l’Everest.

Chaque squat te fait monter d’un mètre. Passe un monument, gagne son badge : 17 dans le monde entier, d’une petite maison à l’Everest (8 849 m), plus 3 dans ta propre ville.

Petite maison, 6 mTour de Pise, 56 mStatue de la Liberté, 93 mGrande Pyramide, 139 mTour Eiffel, 330 mEmpire State, 443 mTokyo Skytree, 634 mBurj Khalifa, 828 mMontagne de la Table, 1 086 mMont Tai, 1 545 mHuangshan, 1 864 mMont Olympe, 2 918 mMont Fuji, 3 776 mCervin, 4 478 mKilimandjaro, 5 895 mAconcagua, 6 961 mEverest, 8 849 m

Partage ta montée en vidéo, avec un QR code pour que tes amis essaient aussi.

Ta journée, en tomates

Chaque pomodoro fait tomber une tomate.

Rose si tu fais tes squats. Noire si tu passes ou abandonnes.

Touche pour squatter
Un tour

Focus, crevette, squats, et on recommence.

  1. 25:00

    Tu te concentres

    Un mini-toi tape au clavier avec toi et se recroqueville peu à peu.

  2. 00:00

    Te voilà crevette

    Le prochain pomodoro est verrouillé.

  3. 0 / 10

    Tu fais tes squats

    Ta caméra avant compte chaque répétition. La vidéo ne quitte jamais ton téléphone.

  4. +1 🍅

    Te revoilà

    Une tomate tombe, et le tour suivant se débloque.

Là où tu bosses

Lance-toi sans ouvrir l’app.

Écran d’accueil

Vois les tomates du jour. Touche pour lancer.

Écran verrouillé

Le compte à rebours, sans déverrouiller.

En veille

Pose-le sur ton bureau : c’est une horloge pomodoro.

Centre de contrôle

Glisse vers le bas, touche, concentre-toi.

🎙️ Ou lance-le avec Siri et Raccourcis.

Dans l’app

Dessinée à la main, jusqu’au moindre détail.

Accueil avec la pile de tomatesEn plein focusCompteur de squats avec toiseStats de la semaineBadges monumentsOù placer ShrimpodoroAccueil avec la pile de tomatesEn plein focusCompteur de squats avec toiseStats de la semaineBadges monumentsOù placer Shrimpodoro
Pourquoi des squats

Bouger un peu repose mieux que scroller.

Moins de fatigue, meilleure humeurDe courtes pauses de marche pendant une longue position assise ont réduit la fatigue et amélioré l’humeur.Université Columbia, 2023
Flux sanguin cérébralUne minute de squats toutes les 20 minutes a empêché la baisse du flux sanguin vers le cerveau pendant 3 heures assis.Essai croisé randomisé, 2023
Se lever ne suffit pasSimplement se lever n’a pas aidé à mieux réfléchir. Bouger, si.Revue d’études sur les pauses en position assise
Questions

Avant que tu demandes

C’est quoi, Shrimpodoro ?

Shrimpodoro est un minuteur pomodoro pour iPhone. Après chaque session de focus, le prochain pomodoro reste verrouillé jusqu’à ce que tu fasses une série de squats (5, 10 ou 20). La caméra avant de ton iPhone compte les squats directement sur l’appareil. Chaque tour terminé fait tomber une tomate rose sur ta pile ; chaque tour passé, une tomate noire.

Et si je ne peux pas faire de squats, là, tout de suite ?

Passe ton tour. Il devient une tomate noire, et ton prochain pomodoro démarre.

Est-ce que ma caméra me filme ?

Non. Les squats sont comptés sur ton téléphone et la vidéo n’en sort jamais.

Je peux changer la durée ou le nombre de squats ?

Oui. Touche le minuteur pour choisir une durée de 5 à 120 minutes (25 par défaut), puis choisis 5, 10 ou 20 squats par pause.

C’est gratuit ?

Oui. Les pomodoros sont gratuits et illimités, tout comme les 38 badges monuments. Shrimpodoro Pro ajoute les bilans du mois et de l’année, des analyses de concentration, les grands widgets et ceux de l’écran verrouillé, et des partages sans filigrane : $3.99/mois, $17.99/an, ou un achat unique à vie.

Il faut un compte ?

Non. Aucune inscription. Tes pomodoros et tes squats restent sur ton iPhone.

Ça marche sur iPad, Mac ou Android ?

Au lancement, c’est iPhone uniquement (iOS 17 ou version ultérieure), avec un minuteur dans la Dynamic Island et sur l’écran verrouillé. Une version Mac est prévue.

Où la télécharger ?

Shrimpodoro est disponible sur l’App Store. Le téléchargement est gratuit, et l’app fonctionne sur iPhone avec iOS 17 ou version ultérieure.

Arrête d’être une crevette.

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