カラダのためのポモドーロタイマー
ポモドーロの休憩で、かえって疲れてない?
5分のつもりのスマホが40分に。戻る頃には、背中がエビみたいに丸まってる。シュリンポドーロは、スクワットするまで次のポモドーロをロック。初期設定は10回、5回か20回も選べます。約1分で、疲れにくく、気分すっきり。
無料 · ポモドーロ無制限 · iPhone(iOS 17以降)
3ポモドーロ後のあなた。

頭は仕事を片づける。体は丸まっていく。スマホを眺めても、どっちも治らない。
スクワットでエベレストへ。
スクワット1回で1メートル上昇。ランドマークを越えるたびにバッジを獲得:小さな家からエベレスト(8,849 m)まで世界の17か所、さらにあなたの街から3つ。
登った記録を動画でシェア。QRコード付きだから、友だちもすぐ試せる。
ポモドーロごとに、トマトがひとつ。
スクワットしたらピンク。スキップやギブアップなら黒。
集中して、丸まって、スクワット。くり返し。
- 25:00
集中する
ちいさなあなたが一緒にタイピングしながら、少しずつ丸まっていく。
- 00:00
エビになる
次のポモドーロはロック中。
- 0 / 10
スクワットする
フロントカメラが1回ずつカウント。映像はスマホの外に出ません。
- +1 🍅

復活!
トマトがひとつ落ちて、次のラウンドが解除。
アプリを開かずにスタート。



ホーム画面
今日のトマトが見える。タップでスタート。



ロック画面
ロックを解除せずにカウントダウン。



スタンバイ
机に立てれば、ポモドーロ時計に。



コントロールセンター
下にスワイプ、タップ、集中。
🎙️ Siri やショートカットからも始められます。
すみずみまで、手描き。












スマホ休憩より、ちょっと動く休憩。
聞かれる前に
シュリンポドーロって?
シュリンポドーロは、iPhone用のポモドーロタイマーです。集中が終わるたびに、スクワット(5・10・20回)をするまで次のポモドーロはロックされたまま。回数はiPhoneのフロントカメラが端末内でカウントします。終えたラウンドはピンクのトマト、スキップしたラウンドは黒いトマトになって積み上がります。
今スクワットできないときは?
スキップしてOK。そのラウンドは黒いトマトになり、次のポモドーロが始まります。
カメラで録画されてる?
いいえ。スクワットはスマホの中でカウントされ、映像が外に出ることはありません。
時間やスクワットの回数は変えられる?
はい。タイマーをタップすれば5〜120分で自由に設定でき(初期設定は25分)、休憩ごとのスクワットは5・10・20回から選べます。
無料で使える?
はい。ポモドーロは無料で無制限、38個のランドマークバッジもすべて獲得できます。シュリンポドーロ Proでは月・年のレポート、集中インサイト、大きいウィジェットとロック画面ウィジェット、透かしなしのシェアが使えます。月額$3.99、年額$17.99、または買い切りです。
アカウントは必要?
いいえ、登録は不要です。ポモドーロとスクワットの記録はあなたのiPhoneに保存されます。
iPad、Mac、Androidでも使える?
リリース時はiPhone専用(iOS 17以降)で、ダイナミックアイランドとロック画面にタイマーを表示します。Mac版も予定しています。
どこでダウンロードできる?
シュリンポドーロはApp Storeで配信中。ダウンロードは無料で、iOS 17以降のiPhoneで使えます。
エビ姿勢、卒業しよう。
無料 · ポモドーロ無制限 · iPhone(iOS 17以降)

